2562 подписчика
В Клубе снижения веса Lalavita мы стараемся найти как можно больше вариантов для перекуса вне дома.
Когда бежишь в магазин за тем, чтобы утолить голод по-быстрому, выбираешь продукты, которые ведут к перееданию.
Это не наш сценарий!
Яичные корзиночки
готовим на 2 порции. Калорийность порции: 300 ккал.
Состав:
Яйца- 4 шт.
Овсяные отруби- 2 ст.л.
Сыр твердый – 40 гр.
Овощи любые.
Соль, зелень, специи по вкусу.
⠀
Приготовление:
Хорошо взбейте яйца.
Добавьте отруби , овощи, специи, зелень.
Разлейте смесь по силиконовым формочкам.
Выпекайте в духовке 180 гр. 15-20 минут.
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
10 августа 2023