40 подписчиков
🍒 Клюква: мифы и реальность в профилактике МВИ 🥤
Привет, друзья! 🌟 В предыдущей статье мы упоминали, что клюква может помогать в предотвращении мочевых инфекций. Давайте погрузимся в научные таинства этой ягоды!
🔍 Что говорят исследования?
Некоторые исследования утверждают, что клюквенный сок или капсулы с клюквой могут предотвращать МВИ, особенно у женщин, подверженных этому. Однако не все ученые согласны с этим.
😯 Интересный факт: Американский колледж акушеров и гинекологов говорит, что клюквенный сок может снижать риск МВИ. Но сколько именно нужно пить, и как долго, пока неясно.
❓ Как это работает?
Раньше думали, что клюква защищает от МВИ, делая мочу более кислой. Но сейчас у ученых другое мнение: клюква делает стенки мочевого пути "скользкими", и бактерии не могут прикрепиться.
💡 Помните!
• Клюква кислая, и не всем она подходит
• Клюквенный сок содержит много оксалатов, которые могут способствовать образованию камней в почках
• Если вы принимаете препараты для разжижения крови, лучше избегать клюквы
Любители клюквы, если сок не вызывает у вас дискомфорта и не взаимодействует с вашими лекарствами - пейте на здоровье! Но перед началом приема добавок с клюквой лучше проконсультироваться с врачом.
Хотите узнать больше интересных фактов и советов о здоровье? Подписывайтесь на наш канал по ссылке https://dzen.ru/id/647cf6be93a8af69da552688! 🍒💦🔬@citolab
1 минута
10 августа 2023