18,8 тыс подписчиков
Недавно мы опубликовали ролик: dzen.ru/...536
Вкратце: 3 способа привести свою жизнь и голову в порядок. И получили комментарий с вопросом. С разрешения читателя отвечает психолог Янина Квашнина:
Человек говорит о том, что ему и так НОРМАЛЬНО. Он везде был, все увидел и теперь ему больше ничего не хочется. Тут возникает важный вопрос: для него это отсутствие желаний проблема или нет? Есть огромное количество людей с низким уровнем притязаний и их жизненная позиция:"У меня все есть, мне ничего не надо" может быть проблемой для окружающих, но не для него. У него удовлетворены все потребности.
Но, может быть и по другому, когда ничего не хочется и это приносит дискомфорт и сложные переживания в жизнь. И человек начинает искать решение, т.е. что сделать, чтобы чего-то хотелось, чтобы появились энергия, азарт, состояние увлечннности и т. д. И в подобном случае, прежде, чем решать, что с апатией делать, необходимо выявить ее причины. Ведь это могут быть и проблемы со здоровьем, влияющие на ресурсность, и ограничивающие убеждения, что в жизни, к примеру, нужно сделать несколько необходимых вещей, побывать в нескольких местах и жизнь удалась. И если реализация подобного плана растягивается на жизнь, то другой (не побуждающей к действию, а ограничивающей) стороны подобного плана жизни мы не увидим. А вот если человеку удалось реализовать свой творческий план достаточно быстро, тут то он и столкнеться с обратной стороной плана. Опять таки, вложив много сил в реализацию своих мечтаний, впоследствии можно временно впасть в регресивное состояние, это тоже вариант нормы. Ну и последнее, что можно проверить, это наличие, либо отсутствия депрессии.
Как видно, причин может быть много и следует понять, проблема ли для человека подобное состояние и если да, то, в чем ее причина и готов ли человек предпринимать действия для ее решения. Ждём ответа.
1 минута
10 августа 2023