51 подписчик
Доброго утра, друзья!
Нежного рассвета, красочного дня,
Солнышка приветов, бодрости огня,
Радостной улыбки, доброты людской!
Пусть вам день подарит лёгкость и покой!
Мне помогает с утра поднять настроение гимнастика для шейно-воротниковой зоны под музыку.
А вам?
Попробуйте сделать её сегодня вместе со мной.
Ссылку на видео-шпаргалку я дам в конце поста.
А пока продолжаем наш марафон по поиску хорошего.
Кратко напомню, что мы стремимся найти как можно больше позитива вокруг, чтобы наполниться энергией, а также быть в моменте "здесь и сейчас", сохраняя ресурсное состояние.
Оглянитесь вокруг и посмотрите, что есть хорошего вокруг вас сейчас?
Вот, например, у меня есть банковская карта.
И программа с банковским приложением.
Благодаря им я могу делать покупки, переводы знакомым или оплачивать коммунальные услуги, не выходя из дома.
И это хорошо!
А что хорошего есть у вас?
Напишите в комментариях, что вам удалось заметить?
Продолжайте искать хорошее вокруг в течение дня.
Пусть этот день будет полон ярких красок и позитива!
Ну а сейчас пришло время узнать пожелание на день.
Я открываю волшебную книгу и читаю:
"Вечер принесёт вдохновение."
Ух ты! Как здорово!
Вдохновение даёт энергию для творчества.
А сейчас создадим себе настроение, слушая эту красивую утреннюю мелодию.
И пусть ощущение вдохновения, лёгкости, радости и бодрости будут с вами весь день!
А теперь предлагаю сделать вместе небольшую утреннюю гимнастику.
До встречи, друзья!
Не забудьте поставить лайк, если пост вам понравился.
1 минута
10 августа 2023