32 подписчика
🍊Целлюлит - это состояние, при котором подкожный жир образует узлы, придавая нашей коже неровный и выпуклый вид. Особенно отчетливо это заметно на бедрах, ягодицах, животе и верхней части рук. Такой вид подкожного жира часто называют "апельсиновой коркой" из-за его текстуры.
⠀
Целлюлит может появиться из-за многих причин: генетика, уровень эстрогена, образ жизни, недостаток физической активности, переедание, недостаток употребления воды, возрастной фактор.
⠀
Что может помочь избавиться от целлюлита:
✔️Регулярные упражнения: кардио и силовые тренировки помогают уменьшить жировые отложения и улучшают кровообращение.
✔️Правильное питание с умеренным потреблением калорий, богатое фруктами, овощами и белками.
✔️Употребление достаточного количества воды улучшает обмен веществ и выводит токсины из организма.
✔️Процедуры в Hemeda Clinic помогают справиться с целлюлитом ⤵️
Около минуты
9 августа 2023