4 подписчика
Быть в здоровых отношениях сложно?
Казалось бы, что сложного? Все так жаждут здоровые отношения: гармонию, взаимоподдержку, соблюдение личных границ и отсутствие обесценивания.
Из каждого утюга мы слышим и мотаем на ус - как распознать абьюзера и бла бла бла…
Ребята, я клянусь, после нескольких лет токсичных, абьюзивных, дэбильных (называйте их как хотите) отношений войти и ОСТАТЬСЯ в отношениях с ментально здоровым партнером - тот еще квест.
Чтобы было проще все понять окунемся в мою историю:
В далеком 2012 мне 15 лет, перевожусь в новую школу, куча внимания, масса новых знакомых и ОН - 16-ти летний крутой парень из соседней школы, которого все знают.
Встречает каждый день, провожает, водит в кафе на родительские деньги, дарит цветы, осыпает комплиментами и ревнует к каждому столбу.
Пахнет идеальным сюжетом мелодрамы для подростков?
Мы были словно Ной и Элли из к/ф Дневник Памяти.
И цитату из этого фильма находили очень соответствующей нам:
«Они без конца спорили, и редко соглашались. И вечно ссорились.. Они терзали друг друга каждый день. Но их объединяло одно - они с ума сходили друг по другу.»
Это действительно было так, мы измывались над собой. Были стерты все грани. Оскорбления. Расставания по три раза на день. И этот сладкий вкус примирения. Мощный выброс окситоцина, словно тысячи фейерверков взрываются в голове.
Я стала ходить, как по лезвию ножа, обдумывала свои слова по 10 раз прежде, чем что-то рассказать. У него была власть надо мной, как и у меня над ним.
Наши отношения были цикличны: медовый месяц (мы спокойные и влюбленные), напряжение (не та юбка, кто тебе написал? Почему ты с ним поздоровалась), насилие (скандал, слезы, расставание, мольбы о прощении), примирение (счастье затмевает разум, ты словно наркоман получивший дозу после долгой ломки).
Раньше я считала себя исключительно жертвой, сейчас же, по прошествию нескольких лет, понимаю, что я полноценный игрок в абьюз, но не такой очевидный.
Чаще всего на стадии насилия ситуация поворачивалась так, что остаюсь виновата я (даже когда он летит с другой девушкой заграницу))
P.S. Мы встречались долго, и к этой поездке уже были совершеннолетними.
Были моменты, когда я собирала всю волю в кулак и категорически отказывалась брать вину на себя, уходила в полный игнор. Тогда наступало время страдать ему:
Спит под окнами моей общаги? - Замечательно, кайф, так и надо
Обрывает телефон в истерике? Супер, пусть помучается
Чувствуете, да?
И этот цикл ада и рая мы проходили меньше чем за месяц. По кругу из раза в раз.
За несколько лет я плотно села на эмоциональную иглу и когда мы наконец-то смогли разойтись я думала «Ура, я смогу жить нормально, найти человека, которому я нужна и сегодня и завтра и всегда, мы не будем ссориться»
Так и получилось. Я нашла стабильного парня, да, у нас не было тех бешеных эмоций как у Ноя и Элли, Ачи и Баби (к/ф 3 метра над уровнем неба).
Но я никогда не чувствовала себя такой спокойной, мне не нужно было защищаться, фильтровать по 10 раз свои слова, чтобы не вызвать негатив.
И я была счастлива первые 3 месяца, а потом мне захотелось эмоций…
Наученная опытом я бессознательно пыталась вывести уже своего мужа на конфликт на ровном месте.
Не могла объяснить свое поведение. Как будто это базовая прошивка в моей голове.
К огромному счастью муж не велся на мои провокации и со временем я смогла проанализировать поведение, делать попытки себя тормозить, но даже сейчас, спустя почти 4 года отношений со здоровым партнером мне приходится себя одергивать от желания устроить скандал из ничего (ой что-то мне кажется, что ты меня не любишь)
Конечно есть прогресс, но даже 4 года не помогли мне окончательно слезть с зависимости от качель.
Я закончу этот рассказ простым и сложным вопросом одновременно:
Справишься ли ты со здоровыми отношениями?
3 минуты
9 августа 2023