3 подписчика
5 прекрасных девушек провели со мной утро и как же я кайфанула на тренировке ❤️🔥
Решила, что лучше, если это будет нагрузка общего уровня, так как я не знаю силы каждой красотки и состояние их тела, поэтому дала им все и сразу, и расслабление, и закачку, и мобилизацию
🔥завершили тренировку огненным сетом на ягодицы, а в начале прожигали пресс и работали с осанкой
Я не из тех тренеров, кто даст упражнение и будет молчать, я без умолку говорила, поправляла, помогала, рассказывала про мышцы, работающие в упражнении и вообще для чего делаем то или иное движение
вообще не волновалась и отдалась потоку нашей работы, так зарядилась и захотела еще чаще проводить такие встречи🫂хотите?
девочкам тоже понравилось, я безумно рада, начало положено
порадуйтесь за меня реакциями 🫶
Около минуты
9 августа 2023