20 подписчиков
Если вы любите мюсли по утрам,но себя все-таки больше, предлагаю приготовить яблочный крамбл.
Делов на три секунды, а удовольствия море 😋 Надеюсь, здесь нет детей, а то звучит …😁
Но у нас тут канал с рецептами вообще-то, поэтому берём:
50 г овсяных хлопьев
100 г яблока уже в очищенном виде
1 ч л оливкового масла
1 ч л натурального сиропа
0,5 ч л корицы
Приготовление:
К овсяным хлопьям добавить корицу, оливковое масло и сироп, тщательно перемешать.
Яблоко натереть на средней терке, распределить в форме для запекания. Сверху выложить наши хлопушки и отправить в духовку на 25 минут при 180 градусах.
Украсить орехами, ягодами, медом, чем угодно.
Обещаю, будет вкусно и главное безопасно для ваших ягодиц 😉
КБЖУ на одну очень сытную порцию:
269/6,73/6,45/48,34
Около минуты
9 августа 2023