18,6 тыс подписчиков
Молотые семена льна можно хранить несколько месяцев
Ранее считалось, что молотые семена льна быстро окисляются и теряют омега-3 жирные
Но есть несколько исследований, которые показали, что молотые семена льна остаются свежими и сохраняют полезные омега-3 жирные кислоты даже спустя 4 месяца!
Это происходит, благодаря содержанию антиоксидантов в семенах льна, которые помогают сохранять стабильность
✅Поэтому вы можете перемолоть семена льна, а затем хранить их в герметичном контейнере с крышкой. В холодное время года можно их хранить при комнатной температуре, а летом лучше хранить в холодильнике.
Около минуты
9 августа 2023
770 читали