Найти в Дзене
14 подписчиков

5 языков любви или «я была в шоке, когда узнала об этом спустя 3 года йоги»


Гэри Чепмен и его одноимённая книга рассказывают о 5 основных языках, с помощью которых человек предпочитает принимать и выражать любовь:
Слова
Время
Подарки
Помощь
Прикосновения

Кстати, заодно можете протестировать себя – какой из них ваш основной, чего чаще всего ждёте от партнёров и близких? Дети, например, часто понимают любовь на языке подарков «мам, а что ты мне купила?», а другие на языке времени «пап, пошли скорее, чего покажу!». Наблюдать за детьми это вообще классный способ познания и анализа себя.

С любовью и взаимодействием с другими людьми не так сложно разобраться. А о чём вы думаете, когда слышите «полюби себя и тогда тебя будут любить другие»? На эту тему можно найти мильон источников как правильно любить себя – от горячей ванны до нормального режима сна. И я хочу затронуть ещё более тонкий аспект. Тактильность. Этот язык любви вшит в каждого человека. Даже в тех случаях, когда тот недоволен, например своим телом. Прикосновением мы всегда общаемся с собой.

Кольнуло в животе? – сразу тянется ладонь к больному месту. Нервничаем? – начинаются бесконтрольные движения по телу, если нечего потрясти в руках , то это почесывания, поглаживания, поправление прически, а кто то перебирает пальцы или закручивает рукой локон, пока мы пытаемся успокоиться. И всё это про тело.

Понаблюдайте за собой, если удастся отследить, на сколько ваше тело глубоко вовлечено в тактильность с самим собой.

Я, например, из тех людей, кто обожает брать еду руками, а не приборами, если это позволяет ситуация. Древняя наука о жизни Аюрведа говорит: пищеварение начинается со взгляда, запаха и в тот момент, когда вы берете еду пальцами. Их нервные окончания расширяют кругозор вашей пищеварительной системы и так даже насытиться можно гораздо раньше, съев меньше.

Идти через тело – всегда логично. В любой непонятной ситуации устраивать свидание с ним – практикой, медитацией, изучением, заботой о нём всесторонне

А вы как считаете?
Я точно за, тк тело – мой любимый инструмент познания мира, поистине уникальная система, которой я не перестаю восхищаться!
5 языков любви или «я была в шоке, когда узнала об этом спустя 3 года йоги» Гэри Чепмен и его одноимённая книга рассказывают о 5 основных языках, с помощью которых человек предпочитает принимать и...
1 минута