Найти в Дзене
57 подписчиков

День 141.

Всем привет.
Сегодня подъем в 6 утра, потому что перед работой нужно заехать в два магазина.
Прочла с утра интересный текст:

Для кого придумали эти 2 литра в день?🤔

Ученые из Оксфорда провели исследование, в котором сравнивалось влияние на водный баланс организма различных напитков. Худшим средством поддержания баланса воды оказалась… вода! Лучшими стали чай, жирное молоко и фреши. В этих напитках содержатся особые соединения, которые способствуют усвоению жидкости

Если вы фанат здорового образа жизни и постоянно пьете обычную воду между приемами пищи, то с точки зрения организма это абсолютно тоже самое, что выливать содержимое бутылки прямиком в унитаз
И вот о чем задумалась, я очень не люблю пить просто воду, можно сказать заставляю себя, может это не с проста?) может мой организм лучше знает, что ему надо, а я его не слушаю?)
Всем доброго дня!
Около минуты