Всем привет! Продолжаем наш разговор о привычках . Конечно же все знают что привычки бываю полезные и вредные . Так вот привычка №5 Избавьтесь от вредных привычек . Я думаю что каждый сам для себя определит список вредных привычек , но как известно мы очень легко можем договариваться и передоговариваться с самим с собой . Поэтому такие привычки как курение и ругательство нецензурными словами , должны присутствовать в вашем списке . Бросить курить тяжело , но совсем не сложно . Я сам много лет , сколько себя помню дымил как заводская труба , конечно же пытался бросить это "грязное" дело много раз и много раз начинал опять . Если всё таки покопаться в памяти и посчитать , даже примерно, то получится , что курил я примерно 34 года . Сейчас мне 58 многое вспоминаю из своей прошлой жизни и думаю , сколько было попыток и возможности , бросить курить , не пить столько спиртного , сколько было выпито . Сделай я тогда какой-то решительный шаг или усилием воли заставь себя побороть свои вредные привычки , то наверное что-то могло измениться в моей жизни. Сейчас об этом остаётся только догадываться или помечтать как бы всё могло быть лучше в моей жизни . Уверен , что многие много раз бросали курить и потом всё начиналось с начала . В моём кругу знакомых , есть такие , которые успокаивают себя тем , что им это нравится , они получают удовольствие и поэтому не хотят бросать . Заниматься самообманом можно сколько угодно , но не стоит забывать о том , что вы губите свою жизнь , сокращаете её. Как я бросил курить , я не ходил на всякие гипнозы и иглоукалывания , а в один прекрасный момент сказал сам себе , если ты мужчина и действительно хочешь бросить курить , то просто брось . Вот уже пять лет я не курю , конечно же пришлось пройти через преодоление желания закурить , которое возникало довольно часто и порою очень сильно . Будьте сильными , измените свою жизнь в лучшую сторону . Главный ваш враг это Вы сами , победи этого врага и остальные разбегутся . Курение я конечно же привёл как один из примеров , таких можно прописать довольно много . Избавляясь от вредных привычек , Вы сбережёте своё здоровье , помните что вокруг вас много родных и близких вам людей , которым может понадобиться ваша помощь .