14 подписчиков
КАК ПРАВИЛЬНО УЙТИ В ОТПУСК?
Несмотря на то, что уже наступил август, время отпусков продолжается!) Но для миллионов людей отпуск – настоящая ловушка. Он нужен, чтобы расслабиться, восстановить силы и забыть о проблемах на работе. Но перед отъездом мы заваливаем себя дополнительными делами, а вернувшись, стараемся наверстать упущенное.
Перед отпуском:
1. Расставьте приоритеты. За несколько недель до отпуска составьте список дел, которые необходимо выполнить перед отъездом.
2. Предупредите всех. Убедитесь, что босс, коллеги и клиенты в курсе, в какие дни вас не будет.
3. Придумайте, кому передать дела. В компании наверняка найдутся люди, способные помочь с делами, возникшими в ваше отсутствие, или хотя бы сообщить клиентам, что вы все сделаете по возвращении.
4. Наведите порядок на рабочем месте. Возможно, это звучит странно. Зачем добавлять лишние задачи в предотпускной список? Причина проста: беспорядок повышает уровень стресса. Опрятное рабочее место сделает возвращение приятнее.
Во время отпуска
1. Поставьте цель. В рабочей жизни многие привыкли ориентироваться на цели. Попробуйте применить этот навык во время отпуска. Стремитесь, например, почувствовать радость, спокойствие, зарядиться энергией.
2. По-настоящему отключитесь. Оставьте работу и мысли о ней в офисе, и ваши ум и тело с гораздо большей вероятностью получат заслуженный отдых. А ограничив доступ к гаджетам, вы уж точно насладитесь отпуском.
3. Задействуйте чувства. Гуляйте на природе. Обращайте внимание на звуки. Вдыхайте свежий воздух. Плавайте в водоемах. Ходите на спа-процедуры.
А как настроится на работу после отпуска мы поговорим в другой раз
Оставайтесь с нами, ставьте лайки и подписывайтесь на нашу группу!
1 минута
8 августа 2023