1214 подписчиков
Посмотрите, какая сочная молодая морковь🥕
Сделаем салат для желчеоттока?)
Ингредиенты:
• Морковь - 4 шт.
• Корень пастернака (или 1/4 корня сельдерея) - 2 шт.
• Свекла - 2 шт.
• Руккола - 1 пачка
• Сыр фета - 50 гр.
• Орехи пекан - 25 гр.
• Мята нарезанная - 0.33 ст.
• Оливковое масло - 4 ст.л.
• Масло расторопши - 2 ст.л.
• Сок лимона - 1 ст.л.
• Соль - по вкусу
Желчеотток в этом рецепте будет стимулирован:
✔️Большим количеством теплой клетчатки в сочетании с маслами
✔️Масло расторопши само по себе обладает желчегонным эффектом
✔️Руккола - мощная горечь
Но если у вас есть камни в желчном - этот салат употреблять не стоит
Около минуты
8 августа 2023