1373 подписчика
Внутренний ребёнок
У каждого из нас внутри есть детская часть нас самих, которая называется — внутренний ребёнок.
Но он может чувствовать себя очень по-разному, например, быть счастливым и здоровым, так и несчастным и уязвимым.
Часто чувство уязвимости и несчастия, которые мы испытываем взрослыми, связаны с нашим внутренним ребенком. Потому что в нашем детстве ему не была оказана должная забота и поддержка.
Важно понимать, что мы можем вернуться назад и позаботиться о нашем внутреннем ребенке. Мы можем пожалеть его за прошлые неприятности и дать ему то, чего ему не хватило раньше.
Например, если вы постоянно чувствуете, что вас могут бросить в любой момент, то очень вероятно, что такое было и в детстве.
Поэтому вы можете в воображении вернуться назад и поддержать самих себя, тогда вам может стать гораздо легче.
Предоставьте себе возможность пережить пропущенные моменты детства, и позвольте внутреннему ребенку выразить свои чувства и потребности.
И тогда ваша детская часть будет вам благодарна и очень счастлива! ❤️
Около минуты
8 августа 2023