28 подписчиков
Привет, друзья! Меня зовут Лариса Ролич и в нашем ретритном центре я провожу медитации. Сама я регулярно практикую с 2019 года и вижу очевидную пользу от этого занятия. 😊
Так что же дает медитация лично мне? 🧘♀️
Во-первых, я научилась концентрироваться. В условиях нашего сумасшедшего времени и многозадачности этот скил становится одним из важнейших: быстро вникнуть в задачу, увидеть решение, выбрать наилучшее. На работе это необходимо, в семье и своем личном развитии - тоже. Я стала более эффективной и это факт. 💪🔍
Во-вторых, большую часть времени я пребываю в радостном спокойствии. Мои мысли - это не рой пчел, а парящий целенаправленный полет орла с ярко-синем небе. Но я очень хорошо помню, как было раньше и, поверьте, разница огромна. 😌🦅💭
Я призываю вас начать медитировать.
Хотите быть спокойными - медитируйте! 😇
Хотите быть эффективными - медитируйте! 💼⚡️
Хотите быть счастливыми - медитируйте! 😄✨
Дайте себе возможность испытать эти чудесные изменения, которые медитация приносит. Не требуется много времени или специальных условий. Просто найдите уютное место, сядьте комфортно и запустите свое внутреннее путешествие. Я уверена, что вы не пожалеете! 🌈🌟
Около минуты
8 августа 2023