26,2 тыс подписчиков
КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ
Если мы будем думать, что ощущение счастья — это навык, то мы можем буквально научиться быть счастливыми.
Есть, конечно, химические и биологические факторы, которые оказывают влияние на наше состояние.
Но есть и психологическая составляющая, которой мы точно можем управлять! И есть уйма научно доказанных методик влияния на эту составляющую.
О них я рассказываю в своем тренинге «Психология несчастья». Там есть специальный раздел «Счастье от А до Я», где я рассказываю:
– Что такое счастье в химическом, биологическом и психологическом смысле?
– Как связаны контроль и счастье?
– Что такое на самом деле состояние потока и почему его желательно избегать?
– Какие люди нужны вам для счастья?
– Как стать счастливым прямо здесь и сейчас?
– Как мозг помогает человеку становиться счастливее?
– Нужно ли стремиться к счастью?
Ваш 👍 поможет другим людям увидеть эту информацию.
Около минуты
8 августа 2023
294 читали