10,2 тыс подписчиков
Так хочется написать много полезного или особо-ценного выдать.
Но с обновленным интерфейсом Дзена для пользователей - это мало кто вообще увидит.
Не разобрались пока еще люди.
А я хочу наносить непоправимую пользу максимальному количеству людей.
Потому вот, пока что держите вот такую памятку от нутрициолога, если всё еще считаете, что чтоб всё было хорошо с фигурой и здоровьем, надо
- завтрак съесть самому,
- обедом поделиться,
- а ужин вообще отдать "другу"
Разочарую вас - так не работает.
Как бы вы не переставляли калории в течение дня)))
Около минуты
8 августа 2023
554 читали