33 подписчика
Совместно с Центром НеТерпи рассказываем, как действовать, если вы столкнулись с агрессией в интернете.
Отдельно скажу про сайт Центра. Недавно я столкнулась с ситуацией, когда сильная тревога, на грани с отчаянием и паникой буквально поглотила сначала моего близкого человека и затем начала распространяться на всю нашу большую семью. На сайте НеТерпи я увидела запись вебинара про работу с тревожным состоянием. За цену чашки хорошего кофе спокойным мягким голосом ночного диджея специалист Центра поведала мне, как действовать в такой ситуации, как не обесценивать, как позаботиться о близком без навязывания и давления. Помимо бесплатной возможности получить квалифицированную психологическую помощь, обратите внимание на вебинары. Это хороший инструмент быстрой самопомощи.
Около минуты
8 августа 2023