69 подписчиков
Зачем разгонять лимфу ❓
Лимфатическая система играет важную роль в поддержании здоровья организма. Она отвечает за удаление токсинов, бактерий и других вредных веществ из тканей и органов, а также участвует в иммунном ответе.
❗️ Лимфа - это прозрачная жидкость, циркулирующая по лимфатической системе организма. Она состоит из воды, белков, электролитов, лимфоцитов и других клеток. Лимфатическая система включает в себя лимфатические сосуды, лимфатические узлы, селезенку, миндалины и костный мозг.
Иногда лимфа может застаиваться в организме, что приводит к различным проблемам со здоровьем. Для улучшения работы лимфатической системы и предотвращения застоев существует много методов, включая миофасциальный релиз.
Застой лимфы может привести к различным проблемам:
✔️ повышенная утомляемость;
✔️ снижение иммунитета;
✔️ отеки;
✔️ боли.
❗️ Разгоняя лимфу, мы помогаем организму избавиться от вредных веществ и токсинов, улучшаем общее состояние здоровья и поддерживаем иммунную систему в оптимальном состоянии.
Разгон лимфы является важным аспектом поддержания здоровья организма. МФР упражнения могут помочь улучшить работу лимфатической системы, предотвратить застои и поддерживать иммунную систему в оптимальном состоянии. Для этого нужно раскатывать тело по направлению к лимфатическим узлам.
1 минута
9 августа 2023