48 подписчиков
Отзывы от Кирилла, которому я недавно помогал с болью в локте.
Кирилл работает со мной тренером в agym. Ему нужно было в воскресенье выступать на соревнованиях по подъёму штанги на бицепс и я решил ему помочь.
Это был не полноценный сеанс, а быстрое тестирование и нахождение ближайшей причины боли в локте.
В его случае было зажато плечевое сплетение передней лестничной мышцей шеи.
Отработав ее, локтю стало лучше и он смог выступить на соревнованиях.
Вывод какой?
Боль в локте - это не причина, а следствие! Мазатье его и закачивать нет смысла.
Если у вас болит локоть, пройдите тест выше 👆, а затем поработайте с шеей.
Как работать? Я расскажу позже 😉
Около минуты
8 августа 2023