24 подписчика
Самые полезные орехи🌰
👉 Фисташки - снижают уровень холестерина, полезны для зрения.
👉 Миндаль: поддерживает в норме уровень инсулина, способствует снижению веса, защищает клетки от агрессии свободных радикалов.
👉 Арахис: профилактика болезни Альцгеймера, содержит огромное количество полезных микроэлементов.
👉 Орех пекан: восстанавливает баланс холестерина, повышает работоспособность организма, избавляет от головной боли.
👉 Кедровые орехи: уменьшают аппетит, благодаря цинку и магнию поддерживают иммунную систему и благотворно влияют на память.
‼️ Помните,что орехи очень калорийны и употреблять их стоит в ограниченном количестве!
Около минуты
8 августа 2023