356 подписчиков
Это была целая схема, как я управлял собой и какие процессы строил вокруг своей работы в компании, чтобы в любой фазе не утратить контроль над результатом
#бар_история_подписчика
Я топ-менеджер с большим опытом. Примерно 12 лет назад мне поставили БАР. В периоды обострения сам укладывал себя в больничку, чтобы быстрее прийти в форму и вернуться к делам.
Самый интересный период был когда я 9 лет успешно управлял крупной федеральной торговой компанией, несмотря на то, что периодически улетал то вверх, то мрачно падал в самый низ. Учредители знали, помогали и поддерживали, так как верхов было заметно больше и они были эффективными, я реально делал результаты, ну и сами учредители и бизнес был с человеческим лицом, что редко встретишь в современной России. Тем не менее это была целая схема, как я управлял собой и какие процессы строил вокруг своей работы и в компании, чтобы в любой фазе не утратить контроль над результатом.
Последние 9 месяцев живу в Таиланде. Поначалу все было норм. 4 месяца назад постепенно отменил все медикаменты. Но, наверное, не надо объяснять то, что иммиграция — это тотальный стресс. Особенно когда лишаешься источника дохода, а отвечаешь при этом не только за себя, но и за жену в декрете и кроху дочь.
Психотерапевт отказалась работать удаленно, местные специалисты как дети, особенно в части БАР (сам бы мог работать вместо них).
Из хороших новостей — большинство АД есть в ассортименте, хоть и стоят дороже. Почти в каждой аптеке можно дешево купить Валиум, вообще без рецепта.
И вот — никакой зимы, фрукты, все улыбаются, всюду зелень, но депрессия не позволяет всего этого увидеть и насладиться.
Каким бы успешным и эффективным ты не был прежде — если нужно перестроиться в новой реальности — БАР существенно влияет на способность к адаптации и возможность строить новые устойчивые социальные связи.
Сейчас очередной подбор АД (многие из тех, что работали ранее, утратили свою эффективность).
БАР достанет везде, так что берегите себя, не прерывайте терапию и старайтесь не грузить себя лишними проблемами и новыми вызовами, особенно внимательным надо быть на хаях)
Всем любви и равновесия 😘
Продолжение истории следует...
_____________
А: мне очень откликается эта история, так как многое прочувствовал на себе. Особенно помню, как пытался убежать от наступающей депры в Тай. Уже знал, что она приходит (ибо это было не впервой). И думал, что Тай спасет. Нет не спас. А это лето, яркие цвета, улыбающиеся люди на контрастном фоне твоего настроения — как это все душило… А еще колючие воспоминания, в которых ты такой весь герой на коне — управленец корпорацией… Все это помню. Это было. Но теперь по-другому. И не скажу, что хуже. Конечно, БАР может достать везде. Но думаю, что вы уже БАРсик крайне осознанный и понимаете, что сейчас ваши мысли диктует депрессия.
Пробовали ли вы сбежать от своих состояний в другие страны/города? Помогало ли?
Можете делиться своими историями в нашем чате с тегом #whois — некоторые истории мы публикуем на канале
2 минуты
8 августа 2023