27 подписчиков
Овощи на пару к ужину 🍲
Овощи будут хороши, как в самостоятельном блюде, так и в качестве гарнира.
Для Лизы я приготовила просто на пару (и так быстрее 😅), хотя обычно немного отвариваю овощи в подсоленной воде, затем смешиваю со специями, а иногда и тертым сыром, и даю доготовиться уже в духовке. Отлично подойдут сезонные овощи, не требующие долгой варки. Пропорции и специи подбирайте по вкусу и своему усмотрению 😋 делюсь моим излюбленным набором:
🥄 несколько соцветий брокколи
🥄 1 морковь (миниморковь невозможно найти, поэтому я режу обычную на колесики фигурным ножом)
🥄 миникукуруза (также порезать кружочками)
🥄 приправа для салата
🥄 растительное масло (у меня тыквенное)
Овощи смешиваем со специями и маслом и отправляем в пароварку до готовности 👌
#Детскиерецепты #овощи #брокколи #морковь #кукуруза #От1года #ужин #гарнир #менюлизы
Около минуты
7 августа 2023