128 подписчиков
Заложник клипового мышления
Вчера делился с вами своей проблемой со сном Мне насоветовали очень много способов решения этой задачи — огромное всем спасибо! Читал и внимал каждый совет.
Пока решил остановиться на пути косвенного воздействия на свою голову и мысли — без таблеток и психотерапии. Лег вчера спать также в районе 23.00, полежал 15 минут, понял, что баста — не усну.
В итоге встал, пошел на кухню, включил теплый свет и сел читать Войну и Мир Толстого:) Откладывал это, без преувеличений, лет 10. Прочитал полчаса и вырубился моментально.
Меня поразило насколько детально в худ. литературе описываются какие-то детали, которым в жизни внимания не уделяешь — как кто чего сказал, кто прошелся, кто как посмотрел говоря фразу. Иногда Анна Павловна говорила фразу из 5 слов, а рядом целый абзац того как она посмотрела, какую мимику состроила и тд.
Я не раз ловил себя на мысли — "ну давайте уже к делу, а. сказала и сказала. хрен с ней". Ловил на мысли и понимал, что я жестко подсел на клиповое мышление — мир так пестрит острыми резкими высказываниями и заголовками, что я к ним привык и все время хочу "побыстрее к делу"...
Около минуты
7 августа 2023