195 подписчиков
Эмоции нам нужны:
они сообщают нам о том, как мы чувствуем себя в той или иной ситуации.
Получаем мы что-то и это нас радует, или наоборот, что-то теряем и грустим из-за этого, чувствуем опасность и испытываем страх или чувствуем угрозу и злимся, чтобы защититься.
Но бывает так, что проявлять эмоции запрещают. В детстве многие слышали фразы: «Мальчики не плачут», «Что ты так кричишь – ты же девочка?!», «Ты уже взрослый/взрослая чтобы бояться» и тому подобные.
Как следствие, ребенок старается перестать испытывать эмоцию. Но нельзя перестать испытывать эмоции: можно их спрятать, не обращать на них внимания и не обращать внимание на то, что они нам говорят. Перестать слушать свои эмоции и вместе с ними свои желания и потребности.
С психологом Вы сможете вновь научиться слушать и слышать себя, внимательно относиться к своим эмоциям и к себе. Для этого оставьте заявку на teta.su и психолог свяжется с Вами уже сегодня.
Около минуты
16 августа 2023