Найти в Дзене
100 подписчиков

3 недели без молочки (лактозы)


Такую рекомендацию мне дала мой косметолог (такой подход мне раньше «специалисты» не предлагали)

Я думала, мне будет сложно, потому что я очень люблю все, что связано с творогом (запеканки, сырники) и кефир по вечерам🤪

Единственная молочка сейчас в моем холодильнике это NE moloko (p.s. подписчица написала, что эта фирма очень вредна, мно разных добавок, консервантов и тд)

Сегодня был плановый прием у косметолога, нужно было придти и показаться, как сказалось на коже исключение молочки, в целом хорошо, заметно лучше стало (меньше сального жира выделяется)

Ну тут тоже комплексная работа была, не только лактоза сыграла, но и ежедневная ходьба, меньше стресса, другой уход.

Вердикт косметолога:

1. Я не знаю, что за потрясающая женщина, но она меня уже второй раз принимает без оплаты, сидит, слушает меня, дает рекомендации, но не за 💰.

2. Разрешила включить в рацион творог и посмотреть на то, как скажется на коже в течение (тест 2 недели)

3. Одобрила чистку лица (без пилингов), а у меня др как раз через 2 недели😅 вот думай теперь…
Около минуты