1361 подписчик
ЭМОЦИИ В ОТНОШЕНИЯХ
Кроме любви в отношениях мы проживаем множество других эмоций. Давайте рассмотрим разрушительные и созидательные функции некоторых, чтобы понимать от чего стоит отказаться, а что стоит, наоборот, перестать сдерживать и позволить себе проявлять.
1. ВРАЖДЕБНОСТЬ. Негативна и разрушительна. Выражается в сарказме, неприязненном взгляде, нарочитом молчании, критичности и других формах пассивной агрессии. Не создает контакта между людьми.
2. ВИНА. Чувство вины - это на самом деле чаще всего скрытая враждебность к другим. В любом случае, враждебность направляется внутрь, а следовательно, ведет к разрушению.
3. НЕНАВИСТЬ. Это застывшая враждебность, поглощающая собственную энергию. Не самый лучший способ использования своих внутренних ресурсов. Чтобы не разрушать себя через ненависть, ее стоит трансформировать в гнев.
4. ГНЕВ. Прекрасный способ создания контакта. Гнев не является средством разрушения отношений, наоборот, - он объединяет людей. Гневаться время от времени - значит любить и желать контакта. Без гнева в любви наступает застой и теряется контакт.
5. ОБИДА. Чаще всего за обидой скрывается мстительность. Обиженный человек испытывает желание мести. Отношений без обид практически не бывает. Время от времени люди невольно причиняют друг другу боль. Глубоко прожитые и прочувствованные боль и обида способствуют нашему росту и развитию личности. Однако, если обида сопровождается уходом от контакта - это манипулятивный способ контролировать партнера, чтобы он вел себя желаемым образом. В целом бегство от конфликта никогда не разрешает проблему.
6. БЕЗРАЗЛИЧИЕ. Говорит о том, что отношения умерли. И этому нельзя помочь.
Важно помнить, что разрушительные эмоции не только чреваты для отношений, но и приводят к психосоматике. Выбор, как говорится, за нами.
__________________________
Соц.сети
*признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ
1 минута
9 августа 2023