1361 подписчик
ЧТО СО МНОЙ НЕ ТАК?
«Он внезапно прервал отношения и ушел». «Он мне изменяет». «Он нашел другую». «Он периодически пропадает и не звонит». «Он игнорирует то, что для меня важно». «Он не хочет проводить совместно время». «Он много времени проводит в телефоне/компьютере/телевизоре». «Он вроде есть, но его словно нет». «Он грубит и относится пренебрежительно».
- Что я делаю не так???
Успокойтесь. С вами всё ОК.
В чем же дело? А дело в том, что вы выбрали партнера с избегающим типом привязанности.
Этот тип привязанности характерен для людей в позиции жертвы. Жертва направлена на разрушение и тянет вниз всех, кто оказывается с ней рядом.
Избегающий тип привязанности бывает 2 типов:
Избегающе-отвергающий тип привязанности - я - ОК, ты - не ОК. У этого человека положительный образ себя и негативный образ других. Он хочет независимости и всячески избегает высокой степени близости. На пике близости и взаимной любви, внезапно замораживается и отдаляется.
Тревожно-избегающий тип привязанности - я - не ОК, ты - не ОК. Здесь негативный образ себя и негативный образ других. Он не только видит партнера в негативном свете, но и себя считает недостойным любви.
Всё это корректируется в психотерапии, если ей заниматься. Тогда человек может выйти из сценария жертвы, начать созидать и создавать благополучные отношения. С жертвами таких отношений не получится! Даже не надейтесь! Без психотерапии другой динамики не будет.
- Что же делать?
Конечно же мы не будем переделывать, воспитывать партнера, заставлять его проходить психотерапию, играть роль родителя, тем самым втягиваясь в невротический треугольник Карпмана.
Хотите благополучных отношений? Выбирайте партнера с надежным типом привязанности, который будет изначально направлен на близость, на любовь, на усиление вас, в развитие. Только с таким партнером возможны здоровые отношения.
Надежный тип привязанности - это я - ОК и ты - ОК. Этот человек имеет положительный образ себя и положительный образ других.
Такой партнёр не будет относиться к вам, как к половой тряпке, не будет внезапно исчезать, отдаляться, изменять или в любой другой форме обесценивать вас.
️Ну и начните работать над своей самоценностью. Так как то, что вы находитесь в подобных отношениях говорит о том, что где-то на подсознательном уровне у вас сидит установка, что вы - не ОК.
Когда-то в детстве ваша ценность себя, за счёт обесценивания со стороны значимых других, была вытеснена в тень. А сейчас вам просто необходимо ее встроить в себя обратно и начать наслаждаться прекрасными отношениями со здоровым человеком, который находится позиции хозяина своей жизни.
Признайте ценность себя, признайте свою окейность. Начните выбирать для себя качественные отношения, в которых нет всей этой свистопляски. Перестаньте думать, что дело в вас и это вы что-то делаете не так. Здоровый партнёр не будет манипулировать вами и вгонять в стресс. Здоровый человек относится бережно и экологично к другому.
Просто не связывайтесь с токсичными людьми.
А если вам нужна в этом помощь или, если вы никак не можете завершить подобные отношения, записывайтесь ко мне на консультацию ПО ССЫЛКЕ
2 минуты
7 августа 2023