Доброго дня 🌞

Я вижу Ваши вопросы про видео практики со мной и готовлю их в скором времени размещать 🙌

Но вот что ещё важно: самостоятельно чувствовать своё дыхание, понимать его рисунок и возможности 💫

Для этого я даю практики в описании, чтобы практикуясь в удобной для вас обстановке разными типами базового дыхания вы могли на этой основе воспроизводить более объёмные варианты ✨