Тело и страх как механизм тестирования
В эпоху всевозможных ретритов, фитнеса, йоги и осознанности, вопросы о теле стоят на первой полосе. Основной подход распространённых практик основан на преодолении блоков, зажимов, ограничителей.
Но мне бы хотелось затронуть в этом посте базовую способность тела различать правильные и неправильные выборы.
Тело, как ни странно, самый главный и первый инструмент контакта с физической реальностью, поскольку является её прямой составляющей. Все телесные ощущения, которые срабатывают при соприкосновении с ситуацией дают ответ на вопрос о том, чем она является в нашей жизни.
Одним из основных механизмов тестирования является страх, так реакция тела определяет «моё» это или «не моё».
К примеру, страх перед новизной обычно идёт вкупе с возбуждением. Это поднимающаяся по телу энергетическая волна показывает человеку, что за этим событием стоит личностное расширение.
Иным образом выглядит чувство страха, оберегающего от опасности. Это ощущение дискомфорта вкупе с атрофией, желание побега с подавленностью, иногда физические ощущения вплоть до тошноты.
Ключ к пониманию того, что является вашим, а что нет, это ощущение спрятанное под первичной эмоцией.
_______
Ставьте ❤️ и пишите насколько вы осознанны в своих ощущениях страха через тело?
1 минута
7 августа 2023