351 подписчик
🥗 Что делать, если ребенок плохо ест? Мой опыт.
#дети_еда #едамоя
Наверное, нет такой мамы, которая бы не переживала за то, что ее ребенок плохо ест. Либо же - если ест, то не полезную еду 🍰. И порой кажется, что нет выхода из этой ситуации - ты либо оставляешь все как есть и ребенок питается так, как ему нравится; либо стараешься "накормить" его полезной едой, чтобы меньше места оставалось на сладости🍭
Я долгое время придерживалась второго варианта, думая, что ребенок же ест полезную еду и больше ничего для счастья не надо. Но в таком случае забываешь, что каждый человек сам должен выбирать то, что нравится именно ему, а не его родителям🤷♀.
Важным открытием для меня стало, что есть определенные семейные традиции и что пищевые привычки передаются из поколения в поколение. Например, если родители обожают фастфуд🍔, то ребенок автоматом будет тяготеть к этой еде и наоборот.
Вряд ли получится вмиг изменить пищевые пристрастия (да, это и не нужно делать быстро, дабы не навредить), но постепенно приучая себя к более полезной еде, ребенок тоже будет смотреть в эту сторону👩👧👦.
Я попробовала отпустить ситуацию и сначала изменить свои предпочтения в еде, а далее уже наблюдать, что будет происходить с домашними. Сначала всем было все равно, потом дети начали интересоваться почему это они едят макароны, а мама более вкусный салат (хотя ранее не могла заставить его есть🤔, потому что там шпинат и заправлен он льняным маслом).
Сейчас понемногу продвигаемся в сторону масел - что нужно их принимать на постоянной основе🙌. Пока процесс неприятия продолжается, но мы же знаем как с этим работать😋.
Делитесь: есть ли проблема "накормить ребенка"?
анонимный опрос
Да, есть
0%
Есть, но я отношусь к этому просто и не замечаю (кайфую)
0%
Нет такой проблемы
0%
1 минута
7 августа 2023