14 подписчиков
Помогает умным стать красивыми
Врач вам скажет - всё от позвоночника
Психолог - всё от головы
Йог говорит: они оба правы!
Все хотят себе добра. Результата без сильных стараний, а если учителя найти, то сразу хорошего, парикмахера - сразу «своего» и друзей сразу верных и навсегда, и детей послушных.
Почему одним удаётся, а другим вечный поиск и тревожность?
Я люблю идти через тело. Даже когда говорят «этот витамин не усвоится, если не почистить печень сперва». Всё так. В этом случае что делает йог?
Слушает:
- Тело, что делать будем, каковы потребности?
- Витамины и чистка печени мне не нужны. Я устало быть уставшим. Я просто хочу здоровья и спокойных мыслей, без спешки, бэз шуму, бэз пыли.
В разнообразных психотерапевтических техниках это называется визуализацией, целеполаганием, запросом. Вы помните - каждый по своему прав, кивает йог. Конечное желание есть, теперь нужны способы.
Йог садится на коврик и превращает мысленно своё текущее состояние в желаемое. Сначала мыслью - он понимает, что хочет получить. Что там? Нужен грамотный врач или свой парикмахер? А! Нет! Нужно хорошее здоровье и красивые волосы, думать над способами прямо сейчас не наша забота. Наша - подтвердить свой мысленный импульс телом.
Когда хочется выпить воды, йог не вникает, как рука будет обхватывать стакан или с какой полки взять бутылку в магазине. Йог желает, чтобы ему попалась нужная возможность - супермаркет. И знает, что концентрироваться на жажде бесполезно. А заглянуть в Яндекс на предмет ближайшего магазина - вот это целевое действие.
А теперь дышать.
И в процессе витиеватых поз подтвердить всё, что было себе говорено в начале практики про здоровье и красивые волосы. Не циклиться на парикмахере. Нужный сыщется, а пока оно там крутится, давай, Тело, постоим в позе собаки. Прилив крови к голове это уже + в красоту волос.
Мысль сильна. Слово ещё сильнее. Записанная мысль почти нерушима. А действие это вовсе точка невозврата. Но прямо сейчас неизвестно, где взять врача, парикмахера и супермаркет. Не знаю, поэтому расслабляюсь и просто подтверждаю свои желания телом.
Мысль + тело это безопеляционно. Это то, с чем точно получится мой результат. Может, вовсе не через парикмахера. Но йогу инструменты второстепенны, все, кроме тела. И цепочка закрутилась, запросы уже в пути. А попутно, кажется и поясницу отпустило. Прекрасно, снова дышать, благодарю тебя, Тело, славно пообщались, до скорого!
А теперь можно и у Яндекса спросить😉
#мокееватренер
#тренеркоторыйнатвоейстороне
#йога #терапевтическаяйога #йогаонлайн #тренеронлайн #йогатерапия #йогадляначинающих #йогадляпозвоночника #йогадляшеи #йогадляпоясницы #йогаотболившее #упражненияотболивпояснице #тренерпойоге #йогатренер #наставникпойоге #курспойоге #обучениейоге #йогаантистресс #детоксйога #дыхательныепрактики #медитации #йогадляновичков #yoga #yogateacher #meditation #yogaantistress #detoxyoga #mindandbody #yogatraining #yogaonline #yogainindia
2 минуты
7 августа 2023