1464 подписчика
Любовь или сила воли?🔥
⠀
Есть два подхода в работе над собой. Один из них основан на любви, другой на силе воли, а значит на борьбе с собой.
⠀
Мне безусловно ближе первый. Хотя сила воли у меня тоже есть🤗
Но без любви к себе, любая борьба с собой - это проигрыш.
⠀
Задумайся, как можно победить в борьбе с собой?
И кого ты побеждаешь? Себя? В чем смысл этой борьбы?
⠀
Ведь ее закономерный итог - это куча потраченных сил и энергии и ноль радости жизни😳
⠀
Вместо того, чтобы творить и создавать свою лучшую жизнь, у тебя все силы уходят на эту борьбу🔥
⠀
Лично я против таких методов.
⠀
Я всегда за то, что повышает нашу энергию и силу, укрепляет связь с собой и любовь к себе ❤️
Что дарит радость жизни и вдохновение🥰
⠀
Именно с таким подходом ты получаешь максимально крутые и долгосрочные результаты 😍
⠀
И это видно в отзывах участников моего курса по Каскадному сухому голоданию👇🏻👇🏻👇🏻
⠀
Там все через любовь к себе🥰
⠀
Есть и третья стратегия, ничего не менять и плыть по течению.
⠀
Она конечно совсем не про работу над собой и развитие, скорее про паразитический образ жизни в своем теле😳
⠀
Когда человек говорит: А зачем от чего-то отказываться? Ешь все и будет тебе счастье!
⠀
Хочется ответить, что мы здесь живем не для того, чтобы есть☝🏻
⠀
А еще, подумай о своем теле. Ему-то каково от вредной еды?
Думаешь просто так бывает изжога, тяжесть, вздутие? Жир, отеки и другие проблемы со здоровьем?
⠀
Бедное тело задыхается от такого питания. Ему плохо.
А ты не реагируешь никак и не хочешь ничего менять.
⠀
Такой подход рано или поздно приводит к более серьезным нарушениям🥲
⠀
И это точно не любовь к себе, а эксплуатация своего тела.
⠀
Чтобы жить счастливой, радостной и здоровой жизнью, свое тело надо любить! И делать то, что для него хорошо🤗
⠀
Вот этому я и учу на курсе КСГ - чувствовать свое тело и делать ему хорошо🥰
⠀
А ты какой путь выбираешь?
1 минута
18 августа 2023