213 подписчиков
Формула тревоги. Почему я тревожусь?
Причина тревоги - тревожного невроза.
Если коротко о главном, то в вашей жизни какая-то ситуация все никак не разрешается, она затянута по времени, но в тоже время вам безумно, искренне хочется, чтобы она наконец как-нибудь решилась.
Я безумно хочу уволиться, но не могу. Если честно, сил моих уже нет терпеть этот коллектив, который не подходит мне по моим жизненным ценностям и интересам, мне надоело быть где то не искренним, т.к коллектив очень специфичный, шеф - человек настроение, да и не подходит мне эта офисная работа, я сам по себе откровенно говоря творческий человек и в добавок гиперактивный.
Но в то же время мне страшно увольняться. Это же шаг в неизвестность. А тут вроде стабильно, как говорится стерпится слюбится. Как быть не знаю.
Ситуация затягивается - уровень тревоги нарастает - проявляется неприятными телесными ощущениями(ком в горле, чувство опасности, тахикардия, чувство, что я схожу с ума и др) - перерастает в хронич. усталость, апатию, в целом качество жизни заметно ухудшается.
Присылайте свои случаи, пишите в чем сложности, будем анализировать и решать🤝
Около минуты
18 августа 2023