159 подписчиков
Какое у вас самое продуктивное время?
У меня в самолете, во время длительных перелетов, когда меня почти ничего не отвлекает и я могу углубиться в задачки, которые требуют концентрации внимания. Но длительные перелеты случаются не часто, а проекты, требующие глубокого погружения, возникают регулярно и с этим надо что-то делать.
У меня есть особенности психики, мне сложно долго держать концентрацию и не отвлекаться, но моя профессия такова, что этот мягкий навык необходим. Уверена, что я не одна такая, поэтому приходится обучаться, пробовать разные подходы и тестировать гипотезы - все как в бизнесе.
Когда то мне порекомендовали книгу Кэла Ньюпорта “В работу с головой” и вот о ней я хочу сегодня рассказать.
➡️ О ЧЕМ КНИГА:
Автор - Кэл Ньюпорт, преподаватель информатики в Джорджтаунском университете. Занимается теорией распределенных систем. Автор шести книг, в том числе бестселлеров по версии The New York Times “В работу с головой” и «Цифровой минимализм». У русского перевода сомнительный подзаголовок “Паттерны успеха от ИТ-специалиста”. Правильный перевод: “Правила концентрированного успеха в мире отвлечений”
Согласно основному убеждению автора, есть работа поверхностная и есть работа углубленная. Именно от углубленной работы, с высокой степенью концентрации на какой-либо теме или предмете, зависит наш успех в эпоху цифровых технологий и клипового мышления, когда внимание рассеивается и трудно на чем-то сосредоточиться на долгое время.
➡️ ГЛАВНАЯ МЫСЛЬ КНИГИ:
Высококачественные результаты = время, умноженное на интенсивность концентрации. Время у нас у всех очень ограничено, но мы можем увеличивать интенсивность своей работы при помощи глубокого погружения.
➡️ ЗАЧЕМ ЧИТАТЬ ЭТУ КНИГУ:
Если у вас, так же как и у меня, есть ощущение, что много проставленных за день галочек, дают ощущение бурной деятельности, но не приближают к ожидаемому результату, то книга поможет разобраться в причинах и подскажет варианты внедрения в практику углубленной работы.
➡️ ЧТО Я БУДУ ПРИМЕНЯТЬ:
Буду внедрять привычку углубленной работы. Для этого в трекере привычек, в течение месяца, буду экспериментировать с продолжительностью по времени (от 2-х дот 4-х часов) и частью рабочего дня (утро, день, вечер), когда для меня максимально комфортно полностью отключиться от внешних раздражителей и углубиться в проектные задачи.
Поделитесь, заинтересовала ли вам эта книга и как вы организуете свою углубленную работу?
2 минуты
18 августа 2023