27 подписчиков
Простые дыхательные практики для Сердечной Чакры:
1. Полное йоговское дыхание.
2. Пранаяма - нади-шодхана.
Технику я вам сегодня скину на видео. Так будет нагляднее и понятнее😊❤️
Пора собираться на занятия - утренние и вечерние, как обычно😊
Около минуты
18 августа 2023