Время от времени мы все грешим тем, что строим ожидания. От себя, от своего будущего, от людей. Мы строим образы и ждём, когда они совпадут с реальностью. Мы ждём встреч, фантазируя как хорошо они пройдут, ощущаем вкус блюд еще до того, как положили ложку в рот, покупаем новую одежду, воображая как хорошо она будет смотреться. Наша жизнь полна разных ожиданий. Закрывая глаза, мы думаем о том, как пройдет завтрашний день. Но часто ли мы думаем о том, что чувствуем в эту минуту? Мы гонимся за ожиданиями, удовольствиями, в поисках нового дофамина. Нам кажется, что нас расстраивают люди, ситуации или вкус любимой лапши, которая вдруг на удивление испортилась. Но нас огорчают не сами обстоятельства, нас огорчают ожидания от них.