Найти в Дзене
13,1 тыс подписчиков

По сравнению с этим упражнением вакуум бесполезен.


Теперь с удовольствием делаю комплекс от Ольги и наслаждаюсь осиной талией.

В этом ролике Ольга показывает, как делать его правильно и в чём основное преимущество. Рекомендую досмотреть до конца и подписаться, чтобы не потерять👇.
Ольга Байкина - женский фитнес-тренер InsideOut
6 июля 2023
В чем секрет моих упражнений для плоского живота? Почему они работают лучше, чем вакуум и скручивания?
0:16
Около минуты
142 читали