Части Личности
Как договориться с самим собой.
Говорить – моя личность целостная и неделимая, значит совсем не знать себя. В психологии множество методик основано на том, что в нас живет несколько субличностей, которые могут жить в гармонии или конфликтовать друг с другом. Человеческую личность можно сравнить с большой семьей или рабочим коллективом.
Сама эта идея уходит в глубокую древность, ведь еще шаманы заявляли, что у человека как минимум 3 души: Ами, похожая на птицу относится к Верхнему миру, управляя дыханием. Сунесу – к Нижнему, неся в себе память о всех перерождениях и Сульдэ – к Среднему, неся в себе собственно, саму Личность.
Концепций частей личности (далее ЧЛ) множество, но можно выделить основные части, о которых стоит знать. Опираться буду в основном на Юнга и Берна.
Главная суть в том, что между ЧЛ есть своя иерархия. Всегда есть центральная, ведущая часть, которая обеспечивает вашу целостность и часто есть забитые, недорощенные части, которые и создают внутренние конфликты. Также есть свои критики, творцы, и т.д. Каждая ЧЛ это как бы своя нейросеть, имеющая свой взгляд на Мир, но подчиненная головной нейросети нашей Личности и работающая на нее.
По Э.Берну в нас живет Внутренний Ребенок. Это наш детский опыт, который всегда требует свободы и любви и если его игнорировать, то он устроит страшный бунт и может приобрести устрашающий образ (например, дракона), лишь бы добиться я своей цели – быть любимым. Человек с забитым внутренним ребенком выглядит потерянным или бесчувственным.
Так же в нас живет еще Родитель – проекция установок наших родителей, живущая своей жизнью и Взрослый – обобщающий образ серьезного взрослого человека.
По К.Юнгу, в нас живут архетипичные образы из которых можно выделить такие как:
Анимус и Анима. Это образ идеального партнера противоположного пола. У мужчин это Анима, у женщин – Анимус. Они хорошо уравновешивают нашу гендерную природу, если прислушиваться к их советом. Принять в себе пртивоположную гендерную природу.
Божественный Младенец (похоже на внутреннего ребенка) и Мудрый Старец – это концентрация нашего положительного опыта, который дает нам мудрые советы. Это своего рода, Внутренний Учитель.
Я бы выделил еще одну субличность, которая, на мой взгляд формирует осознанность. Это Наблюдатель. Он беспристрастно видит нашу жизнь, нашу Личность и анализирует наш Путь.
Исходя из теории Я-Концепции можно выделить ведущую субличность – это тот, кем вы себя считаете и вспомогательные, кем вы являетесь в разных жизненных ситуациях.
Со всеми этими частями можно и нужно находить общий язык и отводить им свое место, где они будут работать на благо вашей жизни, совершенствуясь и совершенствуя вашу личность, делая ее все более целостной и сильной.
Тема эта очень интересная и постепенно будет раскрываться в моих дальнейших статьях.
Удачи вам, будьте осознанны, ваш домашний психолог Владемир Дергач
За консультациями обращайтесь в мой ВК vk.com/...385
или на электронку tenevojteatr@yandex.ru
2 минуты
4 сентября 2023