3 подписчика
Немного про полезный стресс.
Соревнования по трейлраннингу Bjelasica Trail Ursa Minor 21K
Трейлраннинг - это вид спорта, который раньше назывался "кроссом", но получил паблисити только после обретения звучного названия (и рекламных бюджетов производителей outdoor-экипировки).
Справедливости ради, длительность дистанций трейлраннинга начинается там, где кросс остановился - трейл редко бывает короче 10 км, обычная его длина - 20-45 км, и нередки дистанции в 60, 80, и даже 160 километров (сто миль!). И проходят эти дистанции по труднодоступным природным ландшафтам, где для передвижения в лучшем случае есть тропинки. А бывает, что и без них приходится обходиться. К тому же для трейлраннинга характерен большой набор высоты на трассе - до нескольких "вертикальных километров". А также сложная поверхность, куда ступает нога - трава, камни, песок, болота. Зимой - снег и лёд. Я занимаюсь этим спортом уже лет 30. Еще с тех пор, как он назывался "кроссом".
Недавно посчастливилось принять участие в соревнованиях. Дистанция 21 километр с набором высоты 1300 метров. Старт в 7 утра. Точка старта уже находится на высоте около 1000 м, температура воздуха 13 градусов, прошел дождь. На подъеме в первую гору мы бежали через облака. Хорошо, шли через облака - подъем очень крутой. Видимость - метров 10 в каждую сторону.
После подъема нас ждал потрясающий каменный хребет шириной около метра (его часть попала на прилагаемое видео), по обе стороны которого склоны пропасти уходят вниз и теряются в тумане. И финишный отрезок по горным пастбищам и горнолыжным трассам. К счастью, по ним уже нужно было спускаться, а не подниматься, хотя спуск и есть самое потенциально травмоопасное место в трейле.
Занял 6 место со временем 2 часа 36 минут, позади примерно 150 человек. Эустресс испытал!
Если ещё потренироваться - можно будет бороться и за призовые места.
Как говорят в нашей команде: "Всем - бег!"
1 минута
17 августа 2023