Найти в Дзене
4672 подписчика

Я опять вернулась к контролю над питанием))


Стараюсь, чтобы питание было максимально чистым от пищевого "мусора" и считаю калории.

Вес по-тихоньку стал уходить, недавно подвела небольшие итоги на своем втором канале "Худею с 81 кг"

Какие выводы я сделала за неделю подсчета калорий (разбор «полета» по весу и калориям)
Я опять вернулась к контролю над питанием)) Стараюсь, чтобы питание было максимально чистым от пищевого "мусора" и считаю калории.
Около минуты