38 подписчиков

Всем привет😀

С вами Boiko Fit!

Спешим поделиться новым видео!

Решили сделать совместную тренировку на пресс💪🏻, погода супер☀️,поэтому тренировались на улице🌳 Во время выполнения упражнений кубики🔥 + вдвоем веселее и подбадриваем друг друга!

🟢Подробнее о суперсерии:

-Скручивания на коврике с передачей гантели

3х25

-Планка с поочередными хлопками

3х25

-Подъём прямых ног лежа с отталкиванием

3х25

Отдых между подходами 30 сек.

✅Не зыбавайте также подписаться на наши другие социальные сети:

🟢Telegram:

t.me/boikofit

t.me/margarita_boiko_fit