48 подписчиков
Доброго утра, друзья!
Каждый день восходит солнце,
Каждый день полны мы планов.
Только если улыбнёмся,
Этот день счастливым станет!
Хорошо утро начать с гимнастики - размять затекшие за ночь мышцы.
Надеюсь, вы любите себя и заботитесь о своём теле?
Я люблю делать гимнастику.
Всего 7 минут простых упражнений под музыку помогают почувствовать себя совсем по другому!
Ссылку на гимнастику я, как обычно, дам в конце поста.
А сейчас продолжим наш марафон по поиску хорошего.
Сегодня я хочу выделить такую вещь, как бутерброд.
Он бывает с разной начинкой - с сыром, маслом, вареньем.
Его можно легко и быстро приготовить.
Он вкусный и питательный.
И это хорошо.
А теперь постарайтесь заметить что-то хорошее вокруг себя.
Поделитесь в комментариях.
Пусть ваша внимательность и осознанность сегодня станет ещё больше, а вместе с ними будет хорошее настроение!
Наполнимся энергией для ресурсного состояния!
Ну а теперь по традиции заглянем в нашу волшебную книгу за пожеланием на день.
Я открываю книгу и читаю:
"Не забывай прислушаться к своей интуиции".
Интуицию ещё называют подсказками души.
Наша душа знает всё, что нас ждёт.
И чувства подчас знают больше, чем логика.
Постараемся прислушиваться к себе и своим чувствам почаще.
А сейчас создадим себе хорошее настроение с помощью красивой утренней мелодии.
И пусть эта прекрасная музыка принесет вам радость и бодрость на весь день!
Ну а теперь утренняя гимнастика:
До встречи, друзья!
Не забудьте поставить лайк, если пост вам понравился.
1 минута
17 августа 2023