26,3 тыс подписчиков
ИНСТРУКЦИЯ ПО УСТРАНЕНИЮ ТРИГГЕРОВ НА ЛИЦЕ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО ОТЕКОВ И МОРЩИН.
Делюсь с вами инструкцией четвертого месяца из программы привычек здоровой красоты и стройности, когда уже у женщин налажено питание, восстановлена осанка и убраны первые несколько кг.
1. Вымойте руки и очистите лицо.
2. Лежа средним пальцем ОДНОЙ руки нажмите на точки, указанные розовыми кружочками. Досчитайте до пяти.
3. Если болезненности нет, переходите к следующей. Если есть - то мягкими круговыми движениями устраните ее.
4. Начинайте с центральных - под губой, над губой, на лбу, а затем уже боковые - комочки по бокам рта и на щеках напротив последних зубов. (я вам цифрами пометила начало)
5. Вторым этапом пройдите также нажатиями одного пальца внимательно по синим линиям одну сторону лица полностью, перемещаясь на толщину подушечки пальца.
6. Затем эту же сторону пройдите по зеленым линиям.
7. Проработайте аналогично вторую сторону.
ГДЕ КРЕСТИКИ - ТАМ ТРИГГЕРЫ ИСКАТЬ НЕЛЬЗЯ!
Вопрос к тем, кто регулярно пользуется моими видеоуроками на канале.
Я хочу открепить видео для похудения и самопластики лица и поместить их в закрепленную статью - навигатор стройности и красоты - вам так удобно будет?
Около минуты
4 августа 2023
1521 читали