3560 подписчиков
РЕБЯТА ЭТО РАБОТАЕТ!
«Однажды как-то просыпаюсь от того, что сердце сильно стучит, а в теле усталость. «Не выспалась», – подумала я.
Через несколько дней снова сердцебиение и слабость по всему телу.
На работе стала замечать, как разговариваю с клиентами, а у самой голова кружится, не понимаю, что они говорят. При этом было такое чувство, что все смотрят на меня и думают всякую ерунду.
Сходила в больницу, но врач сказал, что это обычная усталость, и мне надо отдохнуть. Выписал успокоительные, но никакого улучшения не последовало.
Каждый день я ощущала тревогу – с самого утра боялась, что не успею сделать домашние дела, пока дети в садике, в школе. Ощущала постоянную усталость. Мне стало не хватать воздуха, ком в горле. Это ужасное состояние, когда сердце стучит и вот-вот вылетит наружу!
Я начала боятся бегать, мне сразу становилось плохо, перестала ездить на тренировки. Начала избегать магазинов (заходила и сразу выбегала, потому что начинала кружится голова, и я забывала, что мне надо купить).
Было ужасно подавленное состояние, мне хотелось плакать.
И вот мой муж нашел бабку – целительницу, я пробыла у нее неделю. Стало лучше, но ненадолго.
Дальше психотерапевт, после приемов которого мне становилось только хуже.
Тогда одна знакомая посоветовала мне поискать информацию в интернете. Так я и наткнулась на Пашин ролик, где он рассказывал о себе и как он избавился от ПА. Меня заинтересовала его история. Он так просто и доступно все рассказывал!
Я начала пересматривать его ролики, скачала книгу «Счастливая жизнь без панических атак и агорафобий». За все это время у меня впервые появилась НАДЕЖДА.
Я записалась на тренинг, где активно выполняла все рекомендации и вела дневник. И вот один день, второй – тревоги нет. Я не могла в это поверить.
Я благодарна тебе, Паша, и всем ребятам, которые пишут в соцсети и мотивируют нас. У меня повысилась самооценка, я стала увереннее! У меня наступила совсем другая жизнь!»
1 минута
4 августа 2023
128 читали