5214 подписчиков
Очень рекомендую всем, кто хочет самостоятельно заниматься своим телом (и не только телом), для того чтобы быть здоровым, а также БФМщикам для более глубинного понятия Метода и понятия Тела.
И ещё конечно родителям, которые любят своих детей.
Дети большие молодцы и трудяги и многие за эти 100 дней достигли результатов невероятных и не возможных с точки зрения медицины.
90 дней онлайн-общения с Надеждой Леонидовной это само по себе, как подарок. Можно задать любой вопрос и получить любой ответ, иногда можно и "по шапке" получить, что тоже бывает очень полезным)).
Упражнения даются лёгкие, понятные, простые и вместе с тем невероятно мощные и эффективные по результативности.
Это я сейчас пишу "лёгкие, простые". Они у нас не получались с первого раза, и даже со второго. Есть тонкости, нюансы, которые Надежда Леонидовна объясняет, а потом ещё раз объясняет...и таки может донести до нас так, чтобы мы поняли и приняли как своё. И да, заниматься надо каждый день, схалявить не получится, но тут уже каждый сам для себя выбирает...
Про себя могу написать, что изменения произошли не только на уровне тела. Мне стало легче ходить, стоять, дышать и т.д. Но у меня же суперские результаты в восприятии жизни, всего, что происходит и вокруг, и со мной. Извините пишу сумбурно, без подготовки)).
Фраза "всё болезни от нервов" - это про меня. Я тот ещё паникёр. И даже, если нет повода, то его себе придумаю. Так было раньше. Вот сейчас мы переезжаем на другую квартиру. И каждый такой переезд был для меня жутким стрессом, я спать не могла, есть не могла, места себе не находила.
Сейчас я наблюдаю за собой - и я спокойна. Я делаю то, что нужно делать - варю кашу, пакую вещи, сходили с дочкой прогуляться, опять собираю вещи. Нет никакой паники, упадка сил и т.д. Всё в порядке, просто переезжаем. Вот как это могло со мной случиться, что я так легко реагирую на ситуацию?
Ответ прост - Соматодоверие. Стало просто легче жить. Радостнее жить)).
©️Галина Железнова, июнь 2023
1 минута
4 августа 2023