10 подписчиков
Признаюсь честно, начать стройнеть снова я решила после того, как позавтракала. А завтрак мой был не самый полезный - 2 бутербродика с колбаской, кофе с молоком. А чуть позже я заела завтрак 3 вилочками тортика с чаем.
Итак, какой вывод:
Первое, что нужно сделать - убрать из дома сладости, хлеб и вредные продукты! У меня есть курага и изюм. Если захочется сладкого, буду есть сухофрукты. Сахарозаменители терпеть не могу)
А сегодня в качестве перекусов у меня будут 2 упаковки фруктового пюре.
Делитесь в комментариях, какие вы едите продукты на перекус! Думаю, всем будет полезно! А то иногда можно голову сломать, думая, что приготовить)
Около минуты
4 августа 2023