Найти тему
12 подписчиков

Но только не забываем, что проговаривание и признание вашей абсолютно нормальной злости (вы имеете на нее право, даже если другим так не кажется) — это не насилие. Это не оскорбления. Не унижения других.


Вы не должны разрушать других, как, например, описано вот здесь, вы работаете с собой, с близкими, с терапевтом. Ищете первопричину раздражений. Осмысливаете. Как раз если свой гнев все время не замечать и старательно прятать, закончится все точно вспышкой разрушения.
Около минуты