ОВОЩНОЕ РАГУ С БЕКОНОМ

Когда нужен вкусный и супер быстрый обед, приготовьте это рагу!

Нам понадобится:

✔️бекон 1 упаковка

✔️лук репчатый 1 шт

✔️кабачок 1/2 шт

✔️шпинат пучок

✔️помидоры 2-3 шт

✔️брокколи

✔️фасоль стручковая

✔️сливки 30 г

✔️Сметана

✔️соль, чеснок, специи

✔️сливочное масло / масло гхи

Приготовление:

1. На топленом масле обжариваем лук 5-7 минут, затем отправляем бекон и сухой чеснок, обжариваем

2. Затем отправляем мелко порезанные овощи и тушим все до готовности

3. В конце добавляем специи и сливки, тушим еще 2-3 минуты

4. Подаём со сметаной и свежей зеленью (укроп, лук, петрушка) и кето бутербродами с паштетом

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

📌КУРС В ЗДОРОВУЮ ЖИЗНЬ - старт 14 августа

📌КЕТО МАРАФОН 7.1. - старт 7 августа

Регистрация по ссылке: https://ketomarafon.com/

Около минуты

4 августа 2023

133 читали